黑椒牛柳意面
今天来一个饱腹感强、荤素搭配的黑椒牛柳意面。意面搭配高蛋白的牛肉和高膳食纤维的彩椒、洋葱，营养均衡，午餐吃它能给你提供一下午的能量，美味又健康，周末来一份解决一顿饭！
用料
| 意大利面 | 60克 |
| 牛肉 | 100克 |
| 彩椒 | 2个 |
| 洋葱 | 1个 |
| 厨邦淡盐酱油 | 2勺 |
| 厨邦草菇老抽 | 1勺 |
| 厨邦番茄沙司 | 适量 |
| 生粉 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
黑椒牛柳意面的做法
彩椒、洋葱切条备用；牛肉切条，加入调料：生粉、油、酱油、腌制备用
水烧开后，下入意面，大火煮五分钟，煮至八成熟后捞起过冷水
热锅放油，放入牛柳煸炒至变色
加入黑胡椒、洋葱、彩椒翻炒
再加入意面、番茄沙司、酱油、老抽翻炒3分钟
出锅开吃
小贴士
在家自己做意面可以实现牛肉多多，洋葱多多，好吃又好看。每一根意面都裹满了酱汁，黑椒的辛香夹杂着番茄沙司的酸甜，一口下去超满足
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