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低脂易做的黑椒牛柳

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:09 阅读:7943

用料

调理牛排一片
洋葱1个
青椒1个
3克
料酒1勺
生抽1勺
胡萝卜半根
味好美黑椒酱适量

低脂易做的黑椒牛柳的做法

  1. 洋葱辣椒胡萝卜分别切条,不用特别细。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤1
  2. 调理牛排切成条。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤2
  3. 锅中加油烧热。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤3
  4. 放入胡萝卜和洋葱煸炒变软,可可加入生抽,料酒,盐糖等调味。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤4
  5. 再加入青椒翻炒几下。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤5
  6. 青椒后面放,避免炒过头。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤6
  7. 最后加入牛柳。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤7
  8. 翻炒至牛柳颜色变白。时间不要太长。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤8
  9. 加入味好美黑椒酱。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤9
  10. 黑椒酱的量,可以根据个人口味添加。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤10
  11. 翻炒均匀,即可出锅。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤11
  12. 味道鲜甜微辣,特别下饭。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤12

小贴士

1.用调理牛排做比较简单,也可以用牛肉切条。
2.配菜翻炒的时间不要太长,变透明即可。
3.炒牛柳的时间也不要太长,否则口感会老。