牛骨萝卜汤
秋冬季是最好的滋补时节,上礼拜熬了筒子骨藕汤老公一个人干掉了大半锅,这次顺便再搞个带肉牛骨萝卜汤给他暖暖胃,补补钙,基本上这个汤汁熬出变成奶白色就算成功一大半了哈
用料
多肉牛骨 | 2-3斤 |
萝卜 | 2.5斤 |
大葱 | 1根 |
姜 | 十几片 |
料酒 | 1勺 |
白酒 | 1勺 |
盐 | 2-3小勺 |
牛骨萝卜汤的做法
萝卜洗净切滚刀块,葱切断,生姜切片,处理好的牛骨洗净。我买的是带肉的牛脊骨,提前2到3个小时用清水泡出血水,越冷冻的大骨泡的时间就越长,中途换两三次水漂洗
泡好血水,清洗干净的牛骨冷水下锅,加入料酒,七八片姜片,葱段去腥
大火烧开撇去浮沫,牛骨比猪骨杂质要多些继续煮一到两分钟充分煮出杂质,捞出用温水(不要用冷水,肉会变柴)冲洗一下表面杂质,沥干水分
锅内放少许油,下牛骨煸炒出香味后加入一勺高度白酒,加足量开水(白酒能起到杀菌去腥的作用,而加开水是熬出奶白色汤汁的关键),盖盖大火锅内煮开十分钟后汤汁已经呈白色了,倒入准备好的砂锅
按食材分量估下,砂锅内一次性加足开水,(后期加水汤就没那么浓郁了),放入剩下的葱段和姜片,几滴白醋,盖盖大火煮开转中小火炖两个小时左右,最后放入萝卜块盖盖小火继续煮一个小时。
最后关火加入少许盐调味开吃,牛油都熬出来了,边吸髓边喝汤真是舒服呀。(萝卜我喜欢吃熟透一点的,感觉最后连汤汁都有它的清甜味,软烂程度随各人口味调整炖的时间。)
小贴士
总的来说牛骨头汤炖的时间最少要三个小时才能比较完整激发它的营养价值,我反正是慢炖了近4个小时呢,毕竟餐厅里好的牛肉面的汤底都是熬一晚上的哈??
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