把羊腿洗干净后用厨房纸巾吸干水，用刀划开口子，在内部涂上盐
放入微波炉上面220度 下边180度，时间45分钟
45分钟后打开放入一些孜然粉，把锡纸上的油刷到腿上，不用另外加油，防止肉太柴
再烤25分钟就可以拿出来了，撒上调料，外焦里嫩
