羊肉炒面片
大西北美食,在甘肃、宁夏、青海都吃过,参考兰州的金城炒面片制作,因为喜欢吃羊肉面,也可以同样方法做牛肉面片。
用料
羊肉 | 200g |
西红柿 | 1只 |
洋葱 | 1只 |
西葫芦 | 1小只 |
青椒或红椒 | 1只 |
蒜苔 | 6-7根 |
蛋清 | 少许 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
酱油 | 适量 |
辣椒面 | 适量 |
五香粉或十三香 | 适量 |
花椒粉 | 适量 |
羊油(肥肉) | 少许 |
羊肉炒面片的做法
煮羊汤:
羊骨羊肉泡水2小时去掉血水,凉水下锅撇去浮沫,加入1个八角,3片香叶,几片姜,几段葱少许料酒,炖煮1-2小时。备菜:
1.蒜苔、洋葱、西葫芦、红椒切丁。
2.西红柿切碎。
3.羊肉切薄片,放少许盐搅打,加洋葱腌制。
4.羊油切丁,葱姜切片备用。
5.面水2:1和面,1醒10分钟揉光,2醒一小时切条,刷油3醒20分钟。炒制:
1.揪面片,醒好的面条,拇指按压揪片进热水锅里。我家人喜欢吃薄一点,如果喜欢劲道的可以揪厚一点。煮熟后捞出放入凉水中。
2.热锅倒油(多一点),加羊油煸干捞出(这样面有更浓郁的羊肉味,也可以不加)。
3.油温稍热下入羊肉变色,加入葱姜出香,下入蒜苔翻炒,再下入西红柿、西葫芦、洋葱辣椒等配菜,稍微炒制。
4.加入辣椒面,花椒面,十三香,稍微炒制,加入两勺羊汤。
5.调味,加盐,鸡精,酱油调味。
6.下入面片,炒制收汁。
7.可以再加一勺油泼辣子(以后再更新吧)