老鸭瑶柱冬瓜薏米芡实汤
用料
冬瓜 | 1000克 |
芡实 | 25克 |
薏米 | 25克 |
瑶柱 | 12粒 |
玉米 | 1根 |
陈皮 | 1/4片 |
料酒 | 2勺 |
老鸭瑶柱冬瓜薏米芡实汤的做法
第一步:买回来的老鸭洗干净
第二步:带皮的冬瓜洗干净,切大块,待用
第三步:薏米芡实各25克(二种加一起约手抓一把),扁豆约20颗,买回来有条件在炒菜的锅里炒一下;洗干净待用。
玉米一根,洗静后切成4段;瑶柱12粒洗干净;陈皮1/4片洗干净用碗装温水浸泡半小时后,用小刀把陈皮的白色囊刮掉,待用。
第五步:老鸭放入开水中汆水(即生鸭肉放开水里面煮到水再次沸腾100°),加入2勺料酒,去鸭腥味,再把水全部倒掉,用清水把鸭肉再洗三次,装碟待用
把所有汤料倒入锅中,倒入2000ml纯净水,煲3小时,加适量盐即可享用。汤很鲜很甜
小贴士
广州处暑已达35°,这款汤适合夏季解暑祛湿