切丁备用
切丁切段备用
剥离备用
全部食材准备好。木耳焯水5分钟 其余的半分钟 水滚加一勺盐一点油 把所有材料焯水后过冷水备用
把肉饼先煎香放玉米一起下去炒然后木耳炒其他后面才放 翻炒加入盐酱油一点蚝油一点点热水翻炒出锅
