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148#印尼家常花生酱炒鸡肉及烤鸡肉串

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:24 阅读:7955
周日市场摊位上买了一袋印尼家传配方的sambal 花生酱,材料含:花生,糖,蒜,盐,罗望子,发酵虾酱,姜,辣椒,无防腐剂

用料

鸡腿肉4只
黄彩椒半个
豌豆,小油豆腐
1汤匙
腌料/调味料
酱油膏1汤匙
蚝油1汤匙
料酒1汤匙
1茶匙
印尼花生酱2汤匙
沙嗲沾酱:
印尼花生酱1汤匙

148#印尼家常花生酱炒鸡肉及烤鸡肉串的做法

  1. 有很多种口味和辣度

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  2. 选了一袋中辣的,220克,10元

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  3. 按说明,打开包装后用110克热水搅拌均匀,化开后5天内食用完

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  4. 搅顺滑备用

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  5. 我觉得这个酱汁跟鸡肉最搭,4个鸡腿,492克

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  6. 用刀划一圈破皮

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  7. 片下鸡肉

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  8. 切块敲薄

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  9. 从中挑出8片最嫩的切小片,配8片黄彩椒片,准备做沙嗲鸡肉串

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  10. 用酱油膏,蚝油,料酒各1汤匙,花生酱2汤匙,糖1茶匙拌成酱汁

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  11. 用这个酱汁腌8片烤串用鸡肉,腌半小时左右

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  12. 冰冻的豌豆抓一把,小油豆腐10颗,入小汤锅,加半锅水,煮开转小火煮10分钟左右至豌豆熟,沥水

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  13. 黄彩椒去筋切丝,鸡肉切粗丝或片状,易熟

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  14. 半小时后把腌制过的肉串好,用彩椒片隔开

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  15. 平底不粘锅,中大火热锅,入1汤匙油,入鸡肉,彩椒丝,豌豆,小油豆腐,翻炒均匀,约1-2分钟

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  16. 把刚才腌制鸡肉串的腌汁,加热水100ml拌匀,入锅,煮开后转小火,盖盖,煮约8-10分钟至鸡肉熟透

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  17. 煮鸡肉时用电烤盘,划到铁板烧档,230C,刷一层薄油,放入鸡肉串,烤1-2分钟

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  18. 翻面,盖盖焖1-2分钟

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  19. 侧面各1-2分钟

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  20. 炒好的鸡肉装盘享用,非常鲜香,风味独特

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  21. 烤串再配上1汤匙花生酱(当沙嗲酱用)沾沾吃,鸡肉外脆里嫩,很美味

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  22. 多余酱汁入干净的玻璃瓶中,明后天炒别的菜用,方便又味美

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小贴士

配的菜谱是用这个调配好的酱汁,炒.肉末四季豆,印尼风味