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南瓜饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:24 阅读:7924
南瓜富含维生素、矿物质和纤维素,具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓哀老的功效,常吃南瓜对防治糖尿病、高血压也很有帮助。

豆沙?https://www.xiachufang.com/recipe/103648729/

用料

南瓜200克
糯米粉150克
白糖20克
豆沙馅120克
白芝麻适量

南瓜饼的做法

  1. 南瓜去皮洗净,切成块,上笼蒸熟。

    南瓜饼的做法 步骤1
  2. 取出倒出多水分,趁热加入白糖压成泥,放凉备用。

    南瓜饼的做法 步骤2
  3. 倒入糯米粉。

    南瓜饼的做法 步骤3
  4. 揉成面团。盖上盖松弛10分钟。(灵活掌握因为南瓜含水分差异,如面团偏硬加点水,偏湿加点糯米粉)

    南瓜饼的做法 步骤4
  5. 分切成8等份(约50克)

    南瓜饼的做法 步骤5
  6. 豆沙分成8等份(一个15克)

    取一个挤子,用手压薄,包入豆沙馅收口捏紧。

    南瓜饼的做法 步骤6
  7. 粘裹一层白芝麻。

    南瓜饼的做法 步骤7
  8. 压薄。

    南瓜饼的做法 步骤8
  9. 平底锅内刷植物油。

    南瓜饼的做法 步骤9
  10. 放入饼生坯。

    南瓜饼的做法 步骤10
  11. 用中小火?烙至两面金黄色。(淋些清水,盖上盖子焖熟即可)

    南瓜饼的做法 步骤11
  12. 出锅装盘。

    南瓜饼的做法 步骤12

小贴士

如果面团不容易粘芝麻,就蘸少许水。

南瓜泥中所含的水分不同,可能每次都会有所差异,自己调整一下液体用量,揉成适中的面团。