南瓜饼
南瓜富含维生素、矿物质和纤维素,具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓哀老的功效,常吃南瓜对防治糖尿病、高血压也很有帮助。
豆沙?https://www.xiachufang.com/recipe/103648729/
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用料
南瓜 | 200克 |
糯米粉 | 150克 |
白糖 | 20克 |
豆沙馅 | 120克 |
白芝麻 | 适量 |
南瓜饼的做法
南瓜去皮洗净,切成块,上笼蒸熟。
取出倒出多水分,趁热加入白糖压成泥,放凉备用。
倒入糯米粉。
揉成面团。盖上盖松弛10分钟。(灵活掌握因为南瓜含水分差异,如面团偏硬加点水,偏湿加点糯米粉)
分切成8等份(约50克)
豆沙分成8等份(一个15克)
取一个挤子,用手压薄,包入豆沙馅收口捏紧。粘裹一层白芝麻。
压薄。
平底锅内刷植物油。
放入饼生坯。
用中小火?烙至两面金黄色。(淋些清水,盖上盖子焖熟即可)
出锅装盘。
小贴士
如果面团不容易粘芝麻,就蘸少许水。
南瓜泥中所含的水分不同,可能每次都会有所差异,自己调整一下液体用量,揉成适中的面团。
南瓜泥中所含的水分不同,可能每次都会有所差异,自己调整一下液体用量,揉成适中的面团。
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