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南瓜粉蒸肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:24 阅读:7927
秋天的南瓜,甜粉糯糯,最适合蒸食。一到季节,总免不了做上几次“南瓜粉蒸肉”,习惯了市售的“蒸肉米粉”,自己做一次,新鲜香料与炒米混合的香气,让菜品立刻美味倍增。
使用松下蜂神系列微蒸烤一体机DS2200,同时搞定制作米粉和蒸肉两个环节,“健康炸”模式告别繁琐的炒制步骤,也能得到酥脆米粉~

菜谱同款松下蜂神系列微蒸烤一体机DS2200,原价4999元,现活动到手价3999元,集专业微波、蒸汽、烘烤功能于一体,科技感max、颜值满分,妥妥微蒸烤界顶流!现抢购并晒单还有机会得100元E卡返现!详情戳:https://item.jd.com/100024313140.html

用料

松下蜂神系列微蒸烤一体机DS22001台
五花肉500克
南瓜1个
五花肉腌料
豆腐乳4小块
香辣酱(美乐)1大勺
蚝油1大勺
老抽1小勺
老姜1小块
葱白5段
料酒1大勺
蒸肉米粉
大米200g
干辣椒(可省略)5个
八角3个
桂皮1小节
花椒20粒
香叶3片
白胡椒粒10粒

南瓜粉蒸肉的做法

  1. 准备好制作“蒸肉米粉”的材料。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤1
  2. 将大米洗干净,浸泡4小时。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤2
  3. 泡好后控干水分,摊开放在托盘上。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤3
  4. 将托盘放入松下DS2200中。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤4
  5. 选择“健康炸”功能,可以做出和锅炒相似的风味,不仅米粒松脆,又省去使用其他灶具的麻烦,非常方便。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤5
  6. 炸20分钟,至米粒表面变得干燥。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤6
  7. 准备好香料。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤7
  8. 将米翻松,底部的米粒翻至上方,埋入香料。
    使用“健康炸”功能继续炸15~20分钟。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤8
  9. 至米粒焦黄,干燥蓬松,取出彻底放凉。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤9
  10. 放入搅碎机,打成粗粉。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤10
  11. 打好的“粗米粉”建议立即使用,也可以装袋密封,可保存10日。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤11
  12. 准备好五花肉和腌料。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤12
  13. 五花肉切成稍厚的片。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤13
  14. 葱姜分别切成碎末。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤14
  15. 大碗中放入五花肉片、葱姜、腐乳、老抽、蚝油、豆瓣酱(香辣酱)、料酒。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤15
  16. 用力抓拌,使得酱汁包裹在每一片五花肉上。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤16
  17. 静置10分钟帮助吸收入味。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤17
  18. 加入打好的“蒸肉米粉”,包裹住每一片五花肉。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤18
  19. 传统做法是将南瓜垫底在粉蒸肉下面。将南瓜切开,去籽。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤19
  20. 切成月牙状。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤20
  21. 按照自己的喜好摆入南瓜打底。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤21
  22. 摆上粉蒸肉。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤22
  23. 放入DS2200中。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤23
  24. 选择“速蒸”功能,蒸40分钟左右。
    *具体时间,根据肉量调整。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤24
  25. 取出即可。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤25
  26. 蒸法二:
    也可以利用南瓜当做蒸器,将粉蒸肉酿在其中。
    将南瓜切去顶部,保留做盖。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤26
  27. 用勺子挖空内馅。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤27
  28. 将腌好的粉蒸肉酿入南瓜中。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤28
  29. 不加盖直接放入松下DS2200中,速蒸30分钟。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤29
  30. 取出,趁热食用。

    南瓜粉蒸肉的做法 步骤30