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好好吃早餐 香甜玉米饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:24 阅读:7938
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早安!亲爱的~

玉米饼,红豆粥,酱牛肉,小咸菜,今天的早餐很养生。

玉米饼是发面的,一半玉米面一半面粉,还加了点儿蜂蜜,用生煎的方法10分钟左右就㸆熟了,比蒸馒头还要省事儿。

我家的玉米面有点儿粗,口感略扎实了点儿,下次买点儿细玉米面,或者增加面粉的比例,应该会更好吃。

用料

细玉米面125克
面粉125克
鸡蛋1个
白糖15克
蜂蜜15克
100克
酵母粉3克

好好吃早餐 香甜玉米饼的做法

  1. 早餐搭配:香甜玉米饼,红豆粥,酱牛肉,咸鸭蛋,自制小菜

    好好吃早餐 香甜玉米饼的做法 步骤1
  2. 带冰花的玉米饼

    好好吃早餐 香甜玉米饼的做法 步骤2
  3. 红豆粥

    好好吃早餐 香甜玉米饼的做法 步骤3
  4. 爆腌小黄瓜(黄瓜对半切开再切片,加姜末、盐腌10分钟左右,滗去水分,加少量糖拌匀,撒炒香白芝麻);

    好好吃早餐 香甜玉米饼的做法 步骤4
  5. 开胃萝卜片

    好好吃早餐 香甜玉米饼的做法 步骤5
  6. 咸鸭蛋

    好好吃早餐 香甜玉米饼的做法 步骤6
  7. 酱牛肉

    好好吃早餐 香甜玉米饼的做法 步骤7
  8. 西瓜

    好好吃早餐 香甜玉米饼的做法 步骤8
  9. 将玉米饼所有材料混合,揉成一个面团,发酵到两倍大,面团内部有大气孔;

    好好吃早餐 香甜玉米饼的做法 步骤9
  10. 硅胶垫撒手粉,将面团揉匀后分成6份,先揉圆再揉成纺锤状(两只手的食指轻压两头,滚动几下,两头就尖了);

    好好吃早餐 香甜玉米饼的做法 步骤10
  11. 醒发10-20分钟(夏季,冬季适当延长时间),平底锅烧热加油,放入玉米饼坯,中火煎30-40秒,底部定型,然后从四周淋入清水,或稀淀粉水;

    好好吃早餐 香甜玉米饼的做法 步骤11
  12. 我淋的是稀淀粉水;

    好好吃早餐 香甜玉米饼的做法 步骤12
  13. 盖上锅盖,中小火焖7/8分钟,听到锅里噼叭作响,打开观察一下底部,焦黄色即可(我这个略微过了点儿)

    好好吃早餐 香甜玉米饼的做法 步骤13
  14. 表面刷一层熟油(可省),玉米饼会更好看;

    好好吃早餐 香甜玉米饼的做法 步骤14
  15. 开动吧!

    好好吃早餐 香甜玉米饼的做法 步骤15

小贴士

喜欢甜口的朋友可以增加砂糖的用量;
选用细玉米面,或者增加面粉的比例,口感会更好。