零失败的凉拌豇豆
豇豆时我们平时常见的蔬菜,差不多一年四季都能买到,豇豆营养丰富,富含各种维生素和烟酸,不但能健脾开胃,还有补肾益气的好处。豇豆通常的做法是炒着吃,或者剁碎拌馅儿包包子,其实凉拌的滋味更好。
用料
豇豆 | 1把 |
蒜 | 2瓣 |
醋 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
白糖 | 少许 |
盐 | 适量 |
香油 | 少许 |
干辣椒 | 1个 |
花椒 | 6粒 |
鸡精 | 少许 |
零失败的凉拌豇豆的做法
豇豆洗净,切段
锅中放水,水开放入点盐和油,这样可以保持豇豆的翠绿,放入豇豆煮熟
豇豆捞出过凉水控干水分,放入大碗中,放上蒜末和干辣椒段或者丝
锅中放油,放几粒花椒炸一下
将热油趁热浇在蒜末辣椒上
放入一勺醋、一勺生抽、少许白糖、适量盐、少许鸡精和一小勺香油。
拌匀就可以了,清爽、开胃的一道家常菜。