位置:首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

清炒豌豆苗

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:30 阅读:7964
豌豆苗,是初春最香的蔬菜之一,颜色翠绿,味道鲜美且营养丰富,也是我家春天餐桌常出镜的一道绿色蔬菜 ,特别清香,爽口,家人都爱吃~~~

用料

豌豆苗250克
食用油1勺
蒜头4瓣
食盐半小勺

清炒豌豆苗的做法

  1. 准备好蒜瓣和豌豆苗

    清炒豌豆苗的做法 步骤1
  2. 把豌豆苗的根头掐掉

    清炒豌豆苗的做法 步骤2
  3. 全部摘好后放入盆中,用清水浸泡一会儿,洗净,沥水备用

    清炒豌豆苗的做法 步骤3
  4. 蒜头去皮,拍散切碎

    清炒豌豆苗的做法 步骤4
  5. 炒锅烧热,倒入食用油,下入2/3蒜瓣,小火炒出香味

    清炒豌豆苗的做法 步骤5
  6. 放入豌豆苗

    清炒豌豆苗的做法 步骤6
  7. 大火,翻炒均匀

    清炒豌豆苗的做法 步骤7
  8. 炒至豌豆苗变软,加入食盐调味

    清炒豌豆苗的做法 步骤8
  9. 最后把余下的1/3蒜碎放进去,炒匀

    清炒豌豆苗的做法 步骤9
  10. 盛入盘中,清炒豌豆苗就做好了

    清炒豌豆苗的做法 步骤10
  11. 清香扑鼻,脆嫩可口,非常地营养好吃

    清炒豌豆苗的做法 步骤11

小贴士

1、这是一道快手菜,吃的就是清香鲜美和原汁原味,所以除了食、盐外,不需要太多调料;
2、春天的豌豆苗很新嫩,差不多入锅炒两下变色就熟了,所以火要大,动作要快才能保持豆苗鲜嫩的口感。