无敌滑嫩日式碎鸡饭
无敌简单快手超低卡今日食春2.0来啦?
春天逐渐步入尾声,豌豆苗常见的做法是上汤和清炒,但我总觉得过渡的做法失去了豌豆苗纯至的本味和清爽脆嫩的口感。(配方在主页另一篇文章呀?)
在外吃的碎鸡饭是用鸡胸肉炸熟的,更加细碎绵密。今天学到的碎鸡饭以滑嫩的鸡腿肉切至细丁,入口更加柔和,配上温泉蛋浓郁的蛋黄拌上米饭,让人难以自制一口接着一口~?
鸡碎饭配清爽的凉拌豌豆苗,下饭又解腻。山核桃的清香恰好中和豌豆苗本身轻微的"豆腥味",只余春天的绿意回荡在口中。
春天逐渐步入尾声,豌豆苗常见的做法是上汤和清炒,但我总觉得过渡的做法失去了豌豆苗纯至的本味和清爽脆嫩的口感。(配方在主页另一篇文章呀?)
在外吃的碎鸡饭是用鸡胸肉炸熟的,更加细碎绵密。今天学到的碎鸡饭以滑嫩的鸡腿肉切至细丁,入口更加柔和,配上温泉蛋浓郁的蛋黄拌上米饭,让人难以自制一口接着一口~?
鸡碎饭配清爽的凉拌豌豆苗,下饭又解腻。山核桃的清香恰好中和豌豆苗本身轻微的"豆腥味",只余春天的绿意回荡在口中。
用料
去皮鸡腿肉 | 400g |
洋葱 | 1/4个 |
榨菜丝 | 1包 |
葱白 | 1段 |
生抽(腌制) | 2勺 |
米酒(腌制) | 2勺 |
黑胡椒(腌制) | 少许 |
盐(腌制) | 1茶匙 |
玉米淀粉(腌制) | 1勺 |
老抽(炒制) | 1勺 |
糖 | 1茶匙 |
无敌滑嫩日式碎鸡饭?(配温泉蛋)‖低卡晚餐(佐凉拌豌豆苗)的做法
去皮鸡腿肉切细碎一点的丁
黑胡椒,生抽,米酒,盐抓匀
玉米淀粉抓匀腌制10min以上。
大葱,榨菜丝,洋葱切丁
热锅凉油,倒入洋葱翻炒断生
倒入鸡腿肉翻炒变色
加入榨菜丁和葱花煸香
一勺老抽上色,少许糖提鲜。自喜香料碎调味
盛出,海苔碎,葱花,芝麻,七香粉装饰摆盘。
温泉蛋做法:
1000ml烧开后关火,加入250ml凉水,放入两颗常温鸡蛋,盖盖闷8min盛出(我喜欢熟一点的闷了10min+),泡冰水。
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