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比烧烤更好吃的干煸四季豆(小美版)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:31 阅读:7928
减脂菜谱,仅仅用了7克油,做出来比烧烤更干香的四季豆,爽口的辣味完全可以满足你的味蕾。

用料

四季豆300克
花生油7克
生抽10克
老抽5克
蚝油5克
辣椒粉5克(不能吃辣的减半)
孜然粉5克(半碎的更香)
蒜片20克
姜丝10克

比烧烤更好吃的干煸四季豆(小美版)的做法

  1. 主锅加入油7克,蒜片20克,姜丝10克(如果你不想切蒜片的话,可以用5秒/速度6把蒜打碎,再加入花生油)
    3分钟/ V键/ 速度小勺

    比烧烤更好吃的干煸四季豆(小美版)的做法 步骤1
  2. 加入洗好的四季豆300克,生抽10克,老抽5克,蚝油5克,辣椒粉5克,孜然粉5克,设置7分30秒/ V键 /反转小勺,不用加水,时间到即可出锅。

    比烧烤更好吃的干煸四季豆(小美版)的做法 步骤2
  3. 看这卖相就知道好吃?~

    比烧烤更好吃的干煸四季豆(小美版)的做法 步骤3
  4. 以后不用出门吃烧烤,直接在家做起来减脂四季豆

    比烧烤更好吃的干煸四季豆(小美版)的做法 步骤4