养颜美容粥
用料
| 黑米 | 一小把 |
| 红豆 | 一小把 |
| 红枣 | 2-3颗 |
| 糯米 | 一小把 |
| 红糯米 | 一小把 |
| 黑糯米 | 一小把 |
| 芡实 | 一点点 |
| 薏米 | 一小把 |
| 百合 | 5-8片 |
| 牛奶 | 250ml |
| 枸杞 | 随机 |
养颜美容粥的做法
所需食材如图
薏米是炒熟的
洗干净，加入适量的水，炖盅两个半小时。
最后5-10分钟加牛奶，起锅开吃。
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| 黑米 | 一小把 |
| 红豆 | 一小把 |
| 红枣 | 2-3颗 |
| 糯米 | 一小把 |
| 红糯米 | 一小把 |
| 黑糯米 | 一小把 |
| 芡实 | 一点点 |
| 薏米 | 一小把 |
| 百合 | 5-8片 |
| 牛奶 | 250ml |
| 枸杞 | 随机 |
所需食材如图
薏米是炒熟的
洗干净，加入适量的水，炖盅两个半小时。
最后5-10分钟加牛奶，起锅开吃。