黄瓜蚕豆酥
黄瓜蚕豆酥,俗称黄瓜炒豆瓣,
这是老家传统的时蔬家常菜,
也是儿时记忆中最喜爱的素菜。
春夏交替时节,
也是黄瓜、蚕豆成熟的季节,
菜园子里已是硕果累累,
随手一摘便是一篮子。
蚕豆有多种吃法,
刚开始嫰的时候直接煮着带皮吃,
软糯清甜;
也可以清炒、加蒜苗炒着吃,
总有不同的风味。
蚕豆长大后豆皮变老,
就要剥豆瓣吃了。
老家最家常的吃法就是黄瓜炒豆瓣,
食材新鲜容易炒熟、操作也方便,
所以几乎是餐桌上的常客。
看,今晚又炒了一大盆~
这是老家传统的时蔬家常菜,
也是儿时记忆中最喜爱的素菜。
春夏交替时节,
也是黄瓜、蚕豆成熟的季节,
菜园子里已是硕果累累,
随手一摘便是一篮子。
蚕豆有多种吃法,
刚开始嫰的时候直接煮着带皮吃,
软糯清甜;
也可以清炒、加蒜苗炒着吃,
总有不同的风味。
蚕豆长大后豆皮变老,
就要剥豆瓣吃了。
老家最家常的吃法就是黄瓜炒豆瓣,
食材新鲜容易炒熟、操作也方便,
所以几乎是餐桌上的常客。
看,今晚又炒了一大盆~
用料
蚕豆 | 一小碗 |
黄瓜 | 2根 |
玉米油 | 1大勺 |
生抽 | 1小勺 |
盐 | 2小勺 |
黄瓜蚕豆酥的做法
菜园子里蚕豆随便摘两把
剥去外壳,跟黄瓜一起备用
蚕豆剥皮成豆瓣
黄瓜去皮切滚刀片
起锅热油
黄瓜豆瓣一起倒入锅内翻炒均匀
倒入清水,淹过食材1/2,大火烧开后转中小火,加盖焖烧5分钟,中间翻炒两次
起锅上桌~
黄瓜清香、豆瓣酥软,
淳朴的农家菜百吃不厌?
小贴士
1.黄瓜豆瓣一起下锅炒着香,中间翻炒次数不要太多,容易捣烂豆瓣。
2.如果是大黄瓜,建议去仔,这样口感更好。
2.如果是大黄瓜,建议去仔,这样口感更好。