干煸扁豆角
用料
蒜 | 两瓣 |
肉末 | 约5克 |
干辣椒 | 5个 |
花椒 | 约5克 |
糖 | 1克 |
盐 | 1.5克 |
麻椒 | 约5克 |
蚝油 | 1汤勺 |
干煸扁豆角的做法
第一步应该是焯水,我忘记拍照片了,豆角两头去丝之后掰成五六厘米的小段之后焯水,至变成鲜绿色,捞出沥水待用。然后锅内倒入适当的油,比平常做菜稍多点,因为豆角需要煸一下,油少了煸不出虎皮。煸炒完盛出。
加少许油,煸炒肉粒,我自己切的肉粒,懒的也可以绞成肉馅。
加入花椒,麻椒,辣椒,蒜和姜,也可不放姜,加肉粒就需要放姜,不加肉的话姜就可以免掉啦。然后煸炒出香味。
倒入之前煸好的肉粒
加入扁豆角,翻炒,加入适量盐,翻炒均匀即可。
出锅,盛盘。
小贴士
豆角之类的一定要做熟,不生不熟的会有毒素。略微焯水不仅可以更好的入味,还可以避免豆角炒不熟。