扁豆角焖面-人在国外意大利面版 留学生福音
国内啥没有 国外才需要一些食谱来养活哈哈
食谱有的说叫扁豆角 有的叫豆角 有的四季豆 管它叫什么,就是扁扁的里面有豆子!能买到什么是什么吧!
意大利面有那种稍微宽一点的,就来代替新鲜面条~做法不同罢了,可不能直接焖,那估计熟不了
食谱两人份
食谱有的说叫扁豆角 有的叫豆角 有的四季豆 管它叫什么,就是扁扁的里面有豆子!能买到什么是什么吧!
意大利面有那种稍微宽一点的,就来代替新鲜面条~做法不同罢了,可不能直接焖,那估计熟不了
食谱两人份
用料
扁豆角 | 适量 |
猪肉沫(国外好买) | 200g-300g |
意大利面宽的那种看起来更像 但普通的也行吧 | 两人份 约200g |
蒜 | 6瓣 |
葱 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 2勺 |
盐 | 1小勺 |
扁豆角焖面-人在国外意大利面版 留学生福音的做法
忘记拍煮的图了
锅中水烧开,放一点油和盐,下意大利面,煮10分钟 (细的就8分钟)或者按说明 (煮意面水要多一些哦)
因为意面不比新鲜面条,先单独煮9成熟。
捞出冲下凉水以免黏连,备用
煮意面时把豆角洗好切段,葱蒜切末热锅热油入葱蒜末中火煸香 (此时蒜末留一半最后再下)
大概有点变金黄就下一步下肉沫炒至有点焦黄出油
先放1勺生抽下豆角大火翻炒
放入1勺生抽,2勺老抽,一点盐(调味),如果有蚝油也可放,有老干妈也可以呀,why not
大火炒生抽老抽绝对香(简单的调料做得好就很出色)
炒至豆角变翠绿色,加水至没过豆角高出一点(冷水,因为这样豆角才确保会熟)
烧开后加盖转中小火煮5分钟铺入面条
加盖再焖5分钟
注意查看水量,搅动一下,尝下味道,已然很入味了!如果觉得调味不够那就现在再加一点,水不够就加点开水等水收到满意的量时
加入另一半蒜末
拌匀
!关火!重新盖上锅盖用余温焖,这一步的确不错!这样蒜味儿足出锅!!好吃好吃好好吃?
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