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琵琶腿炖小扁豆,豆不用提前泡

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:33 阅读:7930
春天多吃豆类。

用料

琵琶腿5只
绿色小扁豆400克
芹菜3根
胡萝卜1根
洋葱1个
4瓣
干欧芹2勺
面粉25克
白葡萄酒1杯
鸡汤宝2块
第戎芥末4勺
香叶1片
干豆角(可有可无)40克
黄油20克

琵琶腿炖小扁豆,豆不用提前泡的做法

  1. 干豆角提前一晚泡水,冰箱保存。第二天放入滚水中煮熟,加少许盐调味。

  2. 琵琶腿切几道。锅中放油,将琵琶腿小火两面煎一下,皮微焦黄即可。

    琵琶腿炖小扁豆,豆不用提前泡的做法 步骤2
  3. 放入高压锅,加入卤料,选鸡鸭键炖25分钟。

    琵琶腿炖小扁豆,豆不用提前泡的做法 步骤3
  4. 炖好了,肉香软烂。

    琵琶腿炖小扁豆,豆不用提前泡的做法 步骤4
  5. 芹菜和胡萝卜切薄片。

    琵琶腿炖小扁豆,豆不用提前泡的做法 步骤5
  6. 洋葱和蒜切碎。

    琵琶腿炖小扁豆,豆不用提前泡的做法 步骤6
  7. 大锅中放入油,先煸炒洋葱、芹菜和胡萝卜。断生后加入蒜末和面粉,炒匀。加入干欧芹、香叶、第戎芥末、白葡萄酒和鸡汤宝,小火熬煮。

    琵琶腿炖小扁豆,豆不用提前泡的做法 步骤7
  8. 另烧开一锅水,放入小扁豆,大火煮10分钟。

    琵琶腿炖小扁豆,豆不用提前泡的做法 步骤8
  9. 把豆捞出,放入蔬菜汤里,小火继续熬煮。多用铲子翻拌,避免粘底,煮大概15分钟收汁,把香叶挑出去扔掉。

    琵琶腿炖小扁豆,豆不用提前泡的做法 步骤9
  10. 小扁豆装入深盘中,放上琵琶腿和豆角,有滋有味,非常好吃。

    琵琶腿炖小扁豆,豆不用提前泡的做法 步骤10

小贴士

可以把干豆角换成炖土豆,也很搭。