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赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:33 阅读:7937
强力祛湿却又味道极好的一碗汤~

用料

排骨250克
粉葛400克
赤小豆抓两把
扁豆两把
薏米两把
蜜枣三颗
少许

赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法

  1. 扁豆买稍微炒过的
    赤小豆瘦长的
    红豆则矮胖圆

    各抓两大把

    赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法 步骤1

  2. 全部提前清水浸泡两~三小时

    赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法 步骤2
  3. 粉葛选无渣的
    煲好汤还能吃粉葛

    赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法 步骤3
  4. 粉葛去皮切块

    赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法 步骤4
  5. 排骨汆水洗净

    赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法 步骤5
  6. 蜜枣稍微冲洗一下

    赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法 步骤6
  7. 所有材料放汤锅里
    加足量清水大火烧开10分钟
    转小火煲两小时

    中间动一下锅底
    因为粉葛容易烧糊黏住
    有烧焦味的汤可不好喝啊?

    赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法 步骤7
  8. 关火前加盐调味即可

    赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法 步骤8
  9. 简单却美味的祛湿汤水
    粉葛超级粉
    汤水清爽又甘香?

    赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法 步骤9