好吃不腻的红烧肉炖葫芦条土豆(无糖无油版)
去年从老家拿回来的干葫芦条,本准备炖红烧肉的,但是因为猪肉太贵一直没舍得动手,眼下猪肉便宜了,干葫芦条也眼看着要起虫了,赶紧安排上吧。又加了几个抖音上买的红皮土豆,不过所用的上好五花肉仍是猪肉最贵时候的囤货,好心塞?所以,用心对待每个程序,让肉好吃才是硬道理?
按此做法,可以不加配菜单做红烧肉,可以做红烧肉土豆,可以做红烧肉葫芦条,还可以做红烧肉干豆角⋯
按此做法,可以不加配菜单做红烧肉,可以做红烧肉土豆,可以做红烧肉葫芦条,还可以做红烧肉干豆角⋯
用料
上好五花肉700克,干葫芦条1把,土豆1-3个,葱姜、生抽、老抽、蚝油或鸡粉、花椒、大料、桂皮、香叶、料酒和盐适量。 |
好吃不腻的红烧肉炖葫芦条土豆(无糖无油版)的做法
干葫芦条提前泡发,撕成短条。
土豆去皮切块。抖音上买的红皮土豆,削皮后瓤是黄的,和普通土豆并没什么区别,好奇心真是能害死猫?
准备好配料。
五花肉洗净切块。
五花肉码入锅中。
火煎至出油。
四面金黄,但不要煎的太久,肉会硬。
用勺子撇出油,这样肉不会腻。
加入生抽、老抽、料酒和蚝油翻炒,炒至肉均匀上色。
添入足够的水,加花椒、大料、桂皮、香叶、料酒等配料,盖锅盖大火烧开后转小火炖约30分钟。
加入葫芦条和土豆块。
用铲子翻均匀,加点鸡精,颜色不深就再加一些生抽和老抽。
如果水不多就再加一些热开水。
继续小火炖约半小时,开锅。
捡出配料,尝一下咸淡,不足可少加点盐。
然后大火翻炒,收干汤汁,让汤汁充分吸收,颜色便立刻红亮起来。
撒入葱花。
出锅装盘。
这样做出的红烧肉丝毫不腻。
葫芦条和土豆特别入味,和肉一样的好吃?
开动吧?
小贴士
按此方法,可以不加配菜单做红烧肉,可以做红烧肉土豆,可以做红烧肉葫芦条,还可以做红烧肉干豆角⋯
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