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宁波小歪的夏天下饭- 番茄夜开花豆瓣扁尖汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:34 阅读:7948
先解释一下“下饭”这个词,宁波话里意思就是菜肴,挺好理解的,就是把饭弄下去,不过阿拉宁波宁伐吃粥的,原因的话你自己理解。这个菜是我们家夏天经常吃的一个菜,夏天本来就闷热、胃口不佳,大鱼大肉的没胃口,这个菜热吃冷吃都很适合,番茄的酸味开胃,豆瓣和扁尖带来鲜味,夜开花带来口感。

用料

西红柿
豆瓣
夜开花
扁尖

宁波小歪的夏天下饭- 番茄夜开花豆瓣扁尖汤的做法

  1. 原料:夜开花,番茄,扁尖,豆瓣

    宁波小歪的夏天下饭- 番茄夜开花豆瓣扁尖汤的做法 步骤1
  2. 夜开花去皮,切厚片再切粗的丝,我切的有点粗了。番茄去蒂后切块,扁尖撕成细丝后冷水浸泡去盐,豆瓣洗干净沥干备用。

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  3. 锅烧热,加油,先放入番茄开中火慢慢煸炒。

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  4. 一定要等到红油炒出来。

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  5. 然后放入夜开花丝煸炒

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  6. 等夜开花丝变软以后加入扁尖、豆瓣一起翻炒。

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  7. 翻炒均匀后加入盐、糖,开水加盖中小火煮5~10分钟,水不要放太多,和食材基本平齐就好。

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  8. 时间到了以后,开盖再煮一下,稍微收一下汁就好。这个菜我喜欢放冷了吃,特别是豆瓣放的多一点,汤汁会变的厚实。用勺子大口大口的吃即当饭又当菜。

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