毛节瓜炒虾仁
材料:节瓜400克、虾仁150克
配料:葱、姜、蒜、料酒、生粉、胡椒粉、鸡精
做法:
1⃣️节瓜去皮去囊洗净切成薄片,姜切丝,蒜切成片,葱切成段。
2⃣️冰鲜虾仁挑去虾线洗净用厨房纸吸干水分。
3⃣️虾仁放入盐、料酒、姜丝、胡椒粉拌均匀,再放入1勺生粉拌匀,再放入少许油拌匀锁住水份腌制5分钟。
4⃣️热锅放油下蒜片爆香后倒入节瓜,加适量盐炒熟盛出备用。
5⃣️另起锅放油下葱姜蒜爆香下虾仁快速翻炒,虾仁变色卷曲熟透加入炒好的节瓜,放入鸡精调味即可出锅。
配料:葱、姜、蒜、料酒、生粉、胡椒粉、鸡精
做法:
1⃣️节瓜去皮去囊洗净切成薄片,姜切丝,蒜切成片,葱切成段。
2⃣️冰鲜虾仁挑去虾线洗净用厨房纸吸干水分。
3⃣️虾仁放入盐、料酒、姜丝、胡椒粉拌均匀,再放入1勺生粉拌匀,再放入少许油拌匀锁住水份腌制5分钟。
4⃣️热锅放油下蒜片爆香后倒入节瓜,加适量盐炒熟盛出备用。
5⃣️另起锅放油下葱姜蒜爆香下虾仁快速翻炒,虾仁变色卷曲熟透加入炒好的节瓜,放入鸡精调味即可出锅。
用料
虾仁 | 150克 |
毛节瓜 | 半根 |
䓤 | |
姜 | |
蒜 | |
油、盐 | |
料酒 | |
胡椒粉 | |
生粉 | |
鸡精 |
毛节瓜炒虾仁?的做法
主要食材
节瓜去皮去囊洗净切成薄片,姜切丝,蒜切成片,葱切成段。
冰鲜虾仁挑去虾线洗净。
冰鲜虾仁挑去虾线洗净用厨房纸吸干水分。
虾仁放入盐、料酒、姜丝、胡椒粉拌均匀。
再放入1勺生粉拌匀
再放入少许油拌匀锁住水份腌制5分钟。
下蒜片爆香
下节瓜,放盐炒熟,装碟备用
另起锅放油,下姜葱爆香。
大火快速翻炒至变色卷起。
加入节瓜和虾仁一起炒1分钟。
鸡精调味即可出锅。
这样炒制虾仁鲜嫩脆口,节瓜清甜可口,美味!
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