瓠子素馅包子
本草纲目记载:瓠子 利水,清热*,止渴,除烦。治水肿腹胀,烦热口渴,疮毒。利大肠,润泽肌肤。夏季正是瓠子成熟的季节,可以多多吃一些。
用料
面粉 | 500克 |
瓠子 | 2斤 |
虾皮 | 适量 |
鸡蛋 | 5个 |
酵母 | 4克 |
泡打粉 | 3克 |
饺子调味粉或十三香 | 适量 |
耗油 | 1勺 |
鸡精 | 1勺 |
瓠子素馅包子的做法
瓠子切丝或擦丝,先攥干,再加盐杀一下。切丝吃起来更水灵。
攥出来的水,用来和面
面团用瓠子水不加适量酵母和无铝泡打粉活好醒发备用,不够可以加适量清水。
杀完的瓠子会柔软一些,喜欢水灵的可以不杀。攥干即可。倒适量香油包裹瓠子,这样可以防止杀汤。
鸡蛋加适量料酒打散,料酒调蛋液更鲜更膨。
热锅冷油划散鸡蛋。
关火余热炸虾皮。
放饺子馅粉,耗油,鸡精,适量盐调匀凉凉。
将馅分开放好,包时再现调匀
分剂子,揉匀,醒发
包包子,醒发10分钟,至包子暄软。
冷水中火上锅蒸,上气后改小点火,蒸13分钟,关火闷2分钟,取出。
瓠子包子馅
没有算好量,剩余了一点点馅,加了些面粉摊了一块煎饼。
小火摊。
煎饼比包子熟的快,先吃了。哈哈
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