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减脂餐～西红柿金针菇炖豆腐

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:35 • 阅读：7929

超级好吃?豆腐属于植物蛋白，减脂期多补充优质蛋白，减肥效果最好，这餐尽量中午吃哦，晚上吃豆腐不容易消化，容易吃撑

用料

金针菇	2把
西红柿	1个
盐	2克
豆腐	1块

减脂餐～西红柿金针菇炖豆腐的做法

西红柿开水烫下去皮，豆腐切块
倒底油金针菇切碎放入炒软烂
放入金针菇豆腐煮熟，加少许盐调味
超级好吃的西红柿金针菇豆腐出锅啦?

小贴士

可以稍微加一点味极鲜也很好吃?

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