止咳润肺——无花果陈皮雪梨瘦肉汤
广东人吃饭无汤不欢快，每周至少为家人煲三次能量汤。今天推荐这款汤清热润肺，止咳化痰，比较适合有点上火、咳嗽的人群饮用 ，平时饮用也合适。
用料
| 瘦肉 | 适量 |
| 无花果 | 两个 |
| 陈皮 | 半片 |
| 海底椰 | 适量 |
| 雪梨干 | 几片 |
| 麦冬 | 适量 |
| 南杏 | 适量 |
| 北杏 | 适量 |
止咳润肺——无花果陈皮雪梨瘦肉汤的做法
准备药材，洗干净备用。陈皮可以泡一下去白膜。
瘦肉切块状，飞水过冷河祛除油腻。
把材料放进汤锅
按三人，每人两碗的份量加入适量的水，调节煲汤模式两个小时。
加点盐，就可以饮用了。
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