滋阴润肺大米百合汤（粥）
百合大米滋阴润肺，阳后津液亏损，常出虚汗，可以多煮些这个汤，当水喝，每天两碗。不喜欢喝汤的，可以少放水，煮浓稠些，喝粥也可以。
用料
| 大米 | 60克 |
| 小米 | 40克 |
| 干百合 | 40克 |
| 莲子 | 40克 |
| 桂圆 | 12颗 |
| 红枣 | 60克 |
滋阴润肺大米百合汤（粥）的做法
所有材料
莲子用水泡，软后，掰开，取出莲芯
白白的
百合也泡一下，洗几次
枣的表面由于有皱纹，会藏灰土，也要泡一下，洗净
桂圆去壳
除米之外的材料
米淘洗干净
材料放入高压锅内胆中
加入适量清水（粘稠些加入1700克水，汤多些加入2400克水）
放入锅体
高压锅煮20分钟
搅拌一下，可以盛碗汤喝啦！
汤带着淡淡的甜味儿和米香，甚是好喝
如果是下面粘稠的盛一碗当粥吃，又有莲子、红枣、桂圆，对身体恢复都特别适合。
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