综合烤蔬菜蘸芝士牛油果海盐酱【健康鲜蔬】
这个菜谱方便查看烤菜的种类,综合几乎所有能烤在一起的蔬菜的烘烤温度,也是留给我自己方便减脂查烤菜的时间和大概温度。烤南瓜配牛油果酱真的好好吃!各种素菜,平淡无奇配着芝士牛油果海盐酱炒有爱!
用料
牛油果半个 | 半个 |
海盐 | 适量 |
芝士粉 | 适量(多放点味道香浓) |
现磨黑胡椒 | 适量 |
200度30-40min | |
南瓜 | 适量 |
玉米 | 适量 |
土豆 | 适量 |
香菇 | 适量 |
蒜 | 适量 |
200度20min | |
胡萝卜条 | 适量 |
红薯条 | 适量 |
芦笋 | 适量 |
豆腐 | 适量 |
白菜花 | 适量 |
西蓝花 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
紫甘蓝 | 适量 |
西葫芦 | 适量 |
茄子 | 适量 |
无烤 | |
无花果 | 适量 |
小番茄 | 适量 |
黄瓜 | 适量 |
彩椒 | 适量 |
170度15min | |
年糕 | |
藕片 |
综合烤蔬菜蘸芝士牛油果海盐酱【健康鲜蔬】的做法
所有蔬菜处理好合适的大小,直接丢烤箱。
烤好拿出来撒适量的海盐和现磨黑胡椒。
牛油果酱:熟透的牛油果碾碎加上芝士粉和海盐拌匀。芝士粉多加点味道超浓郁。
直接烤蔬菜蘸酱吃
小贴士
没啥技巧,别烤糊了就行