雪耳木瓜鲜奶/秋冬滋润食品
木瓜雪耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。 常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。 可治疗燥热咳嗽、干咳无痰, 冷热食皆宜,加鲜奶效果更佳。
用料
| 红肉木瓜 | 1个 |
| 银耳 | 1朵 |
| 黄冰糖 | 100克 |
| 牛奶 | 适量 |
| 水 | 2000克 |
雪耳木瓜鲜奶/秋冬滋润食品的做法
雪耳浸水泡发3小时,每小时换一次水为佳,雪耳切碎,木瓜去皮切小块。
冰糖,雪耳,水煮滚调慢火加盖煮半小时,关火焗1小时。
加入木瓜慢火煮半小时。
装起冷藏保存。
可以加鲜奶热吃。
加鲜奶打碎成饮品,冷热饮都超级赞！
吃法随意。
- 上一条： 营养美味的木瓜牛奶炖燕窝
- 下一条： 木瓜鱼头汤