秋天里的润肺乳
秋天是防燥的季节，特别对肺来保养十分重要。
我用新鲜百合，白木耳，生梨，蜂蜜，糖桂花。加工成糊状。每天两块稍放温水调成乳状吃。吃一秋，对润肺止咳，清热生津，养阴降火，护肝健脾都有功效。说明:我这样加工是便于孩子们上班带去吃方便，若在家吃可以两天煮一次吃新鲜的。梨汁和蜂蜜不煮，用来直接调味。
我用新鲜百合，白木耳，生梨，蜂蜜，糖桂花。加工成糊状。每天两块稍放温水调成乳状吃。吃一秋，对润肺止咳，清热生津，养阴降火，护肝健脾都有功效。说明:我这样加工是便于孩子们上班带去吃方便，若在家吃可以两天煮一次吃新鲜的。梨汁和蜂蜜不煮，用来直接调味。
用料
| 新鲜百合2斤 | 个 |
| 干白木耳100克 | |
| 生梨5只 | |
| 蜂蜜150克，少许糖桂花。 |
秋天里的润肺乳的做法
准备食材:蜜梨五只
百合2斤(用市场上买的新鲜百合更佳)
白木耳(银耳)100克
蜂蜜取150克(根据个人对甜度要求加减)
糖桂花少许。
把梨去皮和果心切块
百合洗净剥成辩，
白木耳水发去蒂洗净
把百合和白木耳分别煮熟。
把这三种加工好加上的材料加上蜂蜜分别用破壁机(或粉碎机)打成糊状。
三种糊充分混合撒上糖桂花。
把糊放入模具速冻。
润肺乳倒出模具立刻真空封口包装。
每人每天吃两块，可以冲或饮品，也可少加一点水调成乳状味道更佳。
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