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贼好吃的黑巧燕麦蓝莓

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:39 • 阅读：7918
想吃甜品又怕胖?在家动手自己做呗～
吃起来完全无负担～

用料

无添加即食燕麦片150克
脱脂牛奶110克
无糖酸奶150克
鸡蛋1个
香蕉2根
泡打粉5克
蓝莓1盒
可可粉15克
无糖黑巧克力适量
可可碎适量

贼好吃的黑巧燕麦蓝莓?蛋糕?（无糖油版）的做法

  1. 准备好所有食材，常备黑巧用完了，临时用的德芙零糖黑巧～

    贼好吃的黑巧燕麦蓝莓?蛋糕?（无糖油版）的做法 步骤1

  2. 一根半香蕉先压成泥，留半根待用

    贼好吃的黑巧燕麦蓝莓?蛋糕?（无糖油版）的做法 步骤2

  3. 倒入燕麦片拌匀

    贼好吃的黑巧燕麦蓝莓?蛋糕?（无糖油版）的做法 步骤3

  4. 加入可可粉和泡打粉拌匀

    贼好吃的黑巧燕麦蓝莓?蛋糕?（无糖油版）的做法 步骤4

  5. 再加入一个鸡蛋拌匀

    贼好吃的黑巧燕麦蓝莓?蛋糕?（无糖油版）的做法 步骤5

  6. 倒入酸奶和牛奶拌匀

    贼好吃的黑巧燕麦蓝莓?蛋糕?（无糖油版）的做法 步骤6

  7. 倒入6寸模具里，先倒入一半，然后铺上剩下的半根香蕉（切片），到铺上蓝莓和黑巧克力，（忘记拍照了）最后在倒入剩下的一半到模具里

    贼好吃的黑巧燕麦蓝莓?蛋糕?（无糖油版）的做法 步骤7

  8. 最后顶上在铺一层蓝莓?在撒一些可可碎，烤箱预热，180度烤35分钟，再200度烤5分钟即可

    贼好吃的黑巧燕麦蓝莓?蛋糕?（无糖油版）的做法 步骤8

  9. 成品，顶上可在铺点蓝莓?

    贼好吃的黑巧燕麦蓝莓?蛋糕?（无糖油版）的做法 步骤9

  10. 流心巧克力?哈哈哈哈 贼好吃～

    贼好吃的黑巧燕麦蓝莓?蛋糕?（无糖油版）的做法 步骤10

  11. 冷却之后～

    贼好吃的黑巧燕麦蓝莓?蛋糕?（无糖油版）的做法 步骤11

小贴士

香蕉最好是熟透了的 不是很喜甜 觉得香蕉的甜度足够了 所以没有另外加糖 喜糖的?️额外自行添加 巧克力适量自己随意添加 装饰用的可可碎也是随意
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