自制蜂蜜柚子皮茶
过了寒露,降水逐渐减少,气候越来越干燥,更容易出现口干舌燥、便秘等一系列秋燥症状,为了防秋燥,不能忽视内部的滋阴润燥,蜂蜜柚子茶就可以很好地帮到忙了。
蜂蜜性味甘、平,能补中润燥、滋阴美容,降压通便功效,柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子皮茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤,润喉止咳、预防感冒、帮助消化、减肥降压、消除疲劳。
所以作用多多呢,喜欢的朋友可以准备一份属于自己,属于家庭的天然保健食品吧!
蜂蜜性味甘、平,能补中润燥、滋阴美容,降压通便功效,柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子皮茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤,润喉止咳、预防感冒、帮助消化、减肥降压、消除疲劳。
所以作用多多呢,喜欢的朋友可以准备一份属于自己,属于家庭的天然保健食品吧!
用料
柚子 | 1个 |
冰糖 | 50克 |
蜂蜜 | 800克 |
盐 | 少许 |
自制蜂蜜柚子皮茶的做法
用少许盐,清水清洗干净柚子的外皮,
然后削出外面黄色外皮,越薄越好,
用刀切成细丝,清水泡两次,约一小时,为了去除苦涩味,
最后用热水泡多一次,半小时左右,让外皮的腊也清一下出来。看到水面浮有一层薄薄的腊没有?
泡好后,捞出来,挤干水份,放到盘中备用;
锅中放入冰糖,清水,煮开,
一边煮冰糖,一边加入柚子皮,一起翻炒,让冰糖融化,柚子皮吸收糖水,
一直煮到水份完全给柚子皮吸收,
煮到变成完全干身的糖柚皮为止,
装出放凉备用,
放凉后,放入一个无水无油,消毒过的玻璃器皿中,
倒入蜂蜜,八分满就可以了,
最后成品出来啦,泡上一个星期后,冲温水喝,味道会非常清新柚子味的哦,作用功效多多,喜欢就学起来吧!
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