小吊梨汤
小吊梨汤用话梅点睛,酸甜可口,润肺,抗燥,清火!
另附桑葚枸杞菊花茶和木瓜银耳枸杞汤做法。
另附桑葚枸杞菊花茶和木瓜银耳枸杞汤做法。
用料
雪花梨 | 一个 |
话梅肉 | 6块 |
枸杞 | 15粒 |
银耳(泡发后) | 60克 |
冰糖 | 30克 |
水 | 600克 |
盐 | 适量 |
小吊梨汤的做法
梨选雪花梨,话梅超市买的九制话梅肉。用养生壶煮制。
干银耳提前一个小时温水泡发。
银耳去掉黄色根部,撕成小朵。
(4)雪花梨用盐水泡会儿再用盐搓洗后削皮,梨皮待用。(用盐搓表面是为了去除农药残留)
梨肉切成小块。
水烧开,放入梨皮。梨皮能够使汤汁浓稠清润,颜色更深。
倒入切好的梨块。
倒入银耳。
再倒入冰糖,养生壶选项银耳功能炖煮。
再倒入话梅肉。
煮到水位下去三分之一时放入枸杞,再煮10分钟就OK。
开喝吧!酸甜清润,营养美味!
另附桑葚枸杞菊花茶做法~
(16)桑葚干20克,枸杞15粒,菊花一朵,放入小熊养生壶,选项花茶功能煮就好,养心养肝,清火明目!
煮好的桑葚枸杞菊花茶,淡淡的果香花香。
木瓜银耳枸杞汤~
(19)木瓜100克,银耳50克,枸杞15粒,冰糖20克。养生壶倒入适量水下入银耳,冰糖,选项银耳功能煮,还剩10分钟时下入木瓜,枸杞。
开喝吧,香甜嫩滑,润肤养颜!
银耳糯糯的,好喝!
小贴士
小吊梨汤我用的雪花梨一个大概350克,干银耳泡发前大概15克。食材都可以根据自己口味随意增减。
小吊梨汤银耳不需要煮那么糯,木瓜银耳枸杞汤,银耳煮糯糯的特别好吃。
小吊梨汤银耳不需要煮那么糯,木瓜银耳枸杞汤,银耳煮糯糯的特别好吃。
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