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10分钟超快手‼️补气养血又好喝的红枣燕麦牛奶粥

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:38 • 阅读：7960
夏天里的补气养血女神汤?
如果忍不住想吃冰淇淋，沙冰，冻饮，冰西瓜?，隔天再来一碗补气养血的红枣燕麦牛奶粥吧，微咸的口感，一口就爱上(⑉°з°)-♡

喜欢燕麦的友友一定要试一试！比燕麦奶好喝太多了

用料

红枣10颗
燕麦片50克
纯牛奶250ml
红皮花生30克
盐1克

10分钟超快手‼️补气养血又好喝的红枣燕麦牛奶粥的做法

  1. 红枣和花生洗净

    10分钟超快手‼️补气养血又好喝的红枣燕麦牛奶粥的做法 步骤1

  2. 锅中倒入300ml清水，然后加入红枣，花生和燕麦片，大火煮开

    10分钟超快手‼️补气养血又好喝的红枣燕麦牛奶粥的做法 步骤2

  3. 因为水会沸腾溢出来，中途注意多揭盖搅拌一下噢，煮至如图有粘稠感

    10分钟超快手‼️补气养血又好喝的红枣燕麦牛奶粥的做法 步骤3

  4. 然后倒入纯牛奶

    10分钟超快手‼️补气养血又好喝的红枣燕麦牛奶粥的做法 步骤4

  5. 搅拌均匀后开盖煮至沸腾，出锅前撒入1克盐，搅拌均匀

    10分钟超快手‼️补气养血又好喝的红枣燕麦牛奶粥的做法 步骤5

  6. 软糯清香又好喝的补气养血女神汤就做好啦，温热的时候吃口感特别好

    10分钟超快手‼️补气养血又好喝的红枣燕麦牛奶粥的做法 步骤6
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