?章鱼莲藕汤?
此汤有益补血气，强健身体的作用

章鱼
有益气、养血、增乳、抗病毒的疗效

莲藕
含有多种的微量元素，还有大量的蛋白质和维生素等，具有很好的补益气血的作用，经常吃一些莲藕能够增强机体的免疫力，莲藕中的铁元素含量丰富，能够预防缺铁性贫血，是养阴补血的佳品。