㊙️补血|面色暗沉,有肝斑~喝它
跟我学知识、学菜谱女人气色不好,很大的根源是因为心血和肝血不足!心主血脉,其华在面。心血虚,脸色就苍白无血色。而肝藏血,血储存量少,就会脸色暗沉发黄。‼️有姐妹想要气色好,盲目去补气血没效果,是因为补的方向不对。想要脸色红润气色好,?要内调养心血➕养肝血!说一个我经常用的美白方子,这个方子我喝了一段时间,除了调理好失眠胸闷外,最近惊喜地发现气色好了,皮肤也变得白里透红!!详细做法分享给大家。
用料
桑葚玫瑰花茶 | |
黑桑葚干 | 10克 |
苦水玫瑰 | 4克 |
桂圆 | 10克 |
红糖 | 20克 |
红枣 | 12克 |
宁夏枸杞 | 4克 |
本草伊颜春 | |
桑葚提取物 | 12克 |
百合提取物 | 8克 |
芡实浓缩粉 | 5克 |
甘草 | 5克 |
茯苓 | 3克 |
橘皮 | 2.5克 |
㊙️补血|面色暗沉,有肝斑~喝它的做法
桑葚玫瑰红糖茶黑桑葚干:补肝肾、养血。苦水玫瑰:调肝血,活血补血。桂圆:补心血,治疗贫血,调理气色红糖:补血活血,调理血色红枣:调和脾胃宁夏枸杞:养血安神,调理面色苍白
做法+服用:水烧开后加入原料,小火焖5—8分钟即可;每天或者隔天喝一杯,两个月左右,脸色由内到外,散发自然红润和光泽,平时也要注意少吃一些垃圾食品,比如烧烤、高脂肪的食物、腌制的食物等,对女生的皮肤都是不好的。
⚠️要留意:若本身存在内分泌异常而导致的面色暗沉、有暗色斑点甚至难入睡、烦躁、毛发发枯的女性,除了喝桑葚玫瑰红糖茶,还需搭配本草伊颜春冲泡饮品一起,可间隔30分钟服用。
服用方法:第一个月前15天,每天3次,每次1袋;第一个月第16天起,每天2次,每次1袋;一般来说15天左右,内分泌会有改善,15至20天,皮肤变光滑细腻,2个月左右,大量湿气排除,肌肤白里透红,体型、体感及精神状态明显改善;
小贴士
食养内调其实很简单,但也需要坚持,不是吃一两次就可以了,还需慢慢把我们吃的三餐换成健康的食材搭配,改善身体的同时,也会越吃越年轻漂亮。
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