简易补血益气汤
家里小朋友不爱吃饭，脸色比较黄，家里邻居简易我做这个汤，因为她儿子也是这个情况，喝了一段时间有很大改善。
用料
| 红枣 | 3颗 |
| 红豆 | 手抓两把 |
| 莲子 | 手抓小半把 |
| 核桃 | 2颗 |
| 山药 | 10克 |
| 冰糖 | 按需 |
简易补血益气汤的做法
红豆 莲子 提前泡发两个小时
我没有买干山药，所以用了做菜的新鲜山药。所有材料洗净，放小炖锅。
插电，选择 营养汤模式，炖三个小时。这是炖了一个小时，我开盖加冰糖的样子。
小贴士
这道汤非常简单，没有什么需要特别注意的。我一般红枣 红豆 冰糖是必放的。
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