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新鲜无花果瘦肉汤
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:39:47
•
阅读:7934
无花果助消化、补钙、通便、降压
清热生津、解毒消肿
食欲不振、便秘、咽喉肿痛推荐它
很好的儿童食疗
用料
新鲜无花果
3个
瘦肉
150克
新鲜无花果瘦肉汤的做法
瘦肉切块凉水下锅放少许料酒焯水备用
新鲜无花果清洗干净表皮后
切块用清水浸泡一会
烧开热水后,把瘦肉和无花果放进去
大火再次煮开后转小火煲60分钟
(我这是1-2人份量,放了4-5碗水)
出锅下盐调味即可。
小贴士
汤煲出来,不下盐也会有一点甜味
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