土匪猪肝
猪肝含有丰富的维生素A,进入人体后能够转化成视黄醇,起到很好的缓解视力疲劳、保持视力水平的作用。而且,猪肝中的铁含量丰富,还能预防缺铁性贫血的发生。所以今天这道菜不仅补血护视力,还超级咸香下饭哦!
餐具来自某喵:buyerstar旗舰店
餐具来自某喵:buyerstar旗舰店
用料
猪肝 | |
猪肝 | 250克 |
盐 | 少许 |
胡椒粉 | 半勺 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
红薯淀粉 | 1勺 |
酱汁 | |
盐 | 少许 |
鸡精 | 半勺 |
料酒 | 半勺 |
香油 | 半勺 |
淀粉 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
清水 | 1勺半 |
配料 | |
花椒 | 适量 |
姜片 | 适量 |
蒜片 | 适量 |
泡椒 | 适量 |
豆豉 | 适量 |
小米椒 | 适量 |
青辣椒 | 适量 |
豆瓣酱 | 适量 |
蒜苗 | 适量 |
土匪猪肝?嫩滑咸香,好吃又补血的做法
买来的猪肝改刀切片,放入清水中清洗干净后捞出
清洗好的猪肝放入容器中,加入少许盐、半勺胡椒粉,再加入料酒、生抽、红薯淀粉各1勺,搅拌均匀
接着调制酱汁,碗中放入少许盐、半勺鸡精、半勺料酒、半勺香油、半勺淀粉、1勺生抽和1勺半的清水,搅拌融合后静置待用
锅中放入适量食用油,加热后将猪肝倒入,爆炒10秒钟即可将猪肝捞出
锅中再加入少许油,加热后倒入适量花椒、姜蒜片、泡椒、豆豉,爆炒出香味后再加入青红辣椒和豆瓣酱一起翻炒均匀
然后将猪肝倒入,再将酱汁淋入锅中一起翻炒
最后加入适量的蒜苗,与其他食材一起翻炒片刻即可
出锅,香喷喷超下饭的爆炒土匪猪肝就做好啦
小贴士
喜欢这道菜的小伙伴,记得帮小星点点赞和关注!感谢你们的支持!
- 上一条: 秋冬来碗南瓜红枣羹,补血又养颜
- 下一条: 暖身补血枸杞叶猪肝汤【零厨艺】