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宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:38 • 阅读：7974
?苹果红枣蒸糕?

参考月龄 8月➕
多给孩子这样吃补铁补血长得快
口感绵软 香甜软糯
没牙也能吃 还能锻炼咀嚼吞

用料

苹果1个
红枣2颗
鸡蛋黄1个
面粉200克
酵母2克

宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血的做法

  1. ·食材·
    苹果 1个
    红枣 2颗
    鸡蛋黄 1个
    面粉 200克
    酵母 2克

    宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血的做法 步骤1

  2. 苹果去皮切成小块，红枣去皮（因为红枣皮有点硬，宝宝不好消化），蛋清蛋黄分离，蛋黄备用（能吃全蛋的宝宝不用分离）

    宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血的做法 步骤2

  3. 把苹果、红枣、蛋黄、面粉一起放进料理机（辅食机）加适量的水，搅拌成泥状

    宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血的做法 步骤3

  4. 大概搅成这样的泥状，然后倒入容器中

    宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血的做法 步骤4

  5. 水开了放上蒸糕，盖上碟子，大火蒸20分钟即可（蒸的时长随蒸糕的大小而定）

    宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血的做法 步骤5

  6. 成品

    宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血的做法 步骤6

  7. 软软糯糯 清香酸甜 开胃消食

    宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血的做法 步骤7

小贴士

苹果、红枣都含有非常丰富的营养物质
补血安神 促进消化 提高免疫力
大人小孩都可以吃
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