桑葚红枣果酱
桑葚补益肝肾，滋阴养血，并且对乌发有特效，还可以改善睡眠，美容养颜，降低血脂。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。但是桑葚性寒，所以加入红枣和枸杞中和一下更好。
用料
| 桑葚 | 1300g |
| 红枣 | 200g |
| 枸杞 | 30g |
| 黄糖 | 50g |
| 柠檬? | 半个 |
桑葚红枣果酱的做法
桑葚去蒂泡入盐水中十分钟，冲洗干净
红枣清洗后去核，枸杞洗干净
桑葚、红枣、枸杞放入料理机中打碎
将打碎的桑葚放入不粘锅，放入黄糖（冰糖白糖红糖都可以，想用什么用什么），大火烧开，烧开后转小火，熬到一半的时候挤入柠檬汁，再继续熬至水分蒸发。整个熬的过程大概30分钟左右，期间要不停搅拌，
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