自制桑葚果酱
早在两千多年前,桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑葚又被称为“民间圣果”。现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份,营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。
用料
新鲜桑葚 | 1200克 |
冰糖 | 300克 |
柠檬汁 | 80ml |
自制桑葚果酱的做法
称重
将桑葚果洗干净,把水控干。
用破壁机搅打3~5秒。
倒入不粘锅内,加入冰糖,煮至稍浓稠,关火。
倒入柠檬?汁搅拌均匀。
装入玻璃瓶晾凉后,盖上盖子。
太多吃不完可以先放冰箱冷冻,要吃提前放冷藏室解冻。
小贴士
成品:280ml六角玻璃瓶(3瓶➕大半瓶)