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减脂降火鲜萝卜汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:39 阅读:8001
冬吃萝卜夏吃姜,天气转凉,身体外寒内热,容易上火,嘴唇起皮干裂出血,经常吃萝卜汤,可以降体内的火气,连续吃几天,嘴唇干裂的情况明显好转。这款汤水低脂鲜甜,人人可食~

用料

萝卜半根
干海虾6只
肉丸2颗
芹菜一根
姜片3片

减脂降火鲜萝卜汤的做法

  1. 将半根白萝卜,削皮,切成薄片,有难度的话,可以用削皮刀削成一片片,或者用刨丝器刨丝(注意不要伤到手)

    减脂降火鲜萝卜汤的做法 步骤1
  2. 准备白萝卜,姜片,肉丸,干海虾(海虾用水稍微泡5分钟,撕去外壳),一根芹菜

    减脂降火鲜萝卜汤的做法 步骤2
  3. 先将虾干,肉丸,姜片同冷水一起下锅,煮到水开

    减脂降火鲜萝卜汤的做法 步骤3
  4. 水开加入萝卜片,盖上锅盖转中火煮8-10分钟

    减脂降火鲜萝卜汤的做法 步骤4
  5. 等萝卜煮到半透明,用筷子夹起来能夹断,就可以下盐,调味

    减脂降火鲜萝卜汤的做法 步骤5
  6. 喜欢有点微微辣的,可以下一丢丢胡椒粉,别太多,太多容易辣喉,影响食用感受

    减脂降火鲜萝卜汤的做法 步骤6
  7. 将芹菜切成颗粒,先放在碗底,关火,将汤倒入碗中

    减脂降火鲜萝卜汤的做法 步骤7
  8. 最后将一片芹菜叶子放入汤中,增加点颜色,看着好看?,嗯,一碗鲜美经济的低脂萝卜汤就煮好啦,你也来试试吧

    减脂降火鲜萝卜汤的做法 步骤8