菜谱

位置：首页 > 其他 > 其他

清热去火排骨凉瓜汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:39 • 阅读：7970
苦瓜排骨汤是夏日解暑的靓汤。老少皆宜。有清热、补钙、养颜嫩肤当之无愧！
砂锅煲一大盅，一家人都可食用。上班族周末有时间可以砂锅炖，平时高压锅一压也没问题，一样美味！

用料

苦瓜750克
排骨500克
黄豆50克
干海带结5个
无花果几个
龙眼肉几个
盐适量

清热去火排骨凉瓜汤的做法

  1. 清热去火排骨凉瓜汤的做法 步骤1

  2. 加几个龙眼肉调节一下凉性！

    清热去火排骨凉瓜汤的做法 步骤2

  3. 海带结买无盐，干净，晒干的。这种一泡就开，很干净。

    清热去火排骨凉瓜汤的做法 步骤3

  4. 洗净

    清热去火排骨凉瓜汤的做法 步骤4

  5. 切块

    清热去火排骨凉瓜汤的做法 步骤5

  6. 切块

    清热去火排骨凉瓜汤的做法 步骤6

  7. 泡开

    清热去火排骨凉瓜汤的做法 步骤7

  8. 材料洗净，除了苦瓜（后下），材料全下高压锅，上气后小火煮25分钟

    清热去火排骨凉瓜汤的做法 步骤8

  9. 25分后再倒入凉瓜煮10分钟！

    清热去火排骨凉瓜汤的做法 步骤9

  10. 关火后下盐，汤成！

    清热去火排骨凉瓜汤的做法 步骤10

  11. 清热去火排骨凉瓜汤的做法 步骤11

  12. 一人一大碗，夏日炎炎，送个饼。这样的一餐大人小孩直呼舒服！???

    清热去火排骨凉瓜汤的做法 步骤12
相关新闻