粤式清热去火汤:毛根竹蔗马蹄饮,甜美好喝
去火不一定喝苦苦的凉茶,这款是广东人家常必备的做法,清甜可口,孩子也爱喝。
用料
马蹄 | 6个 |
胡萝卜 | 1根 |
竹蔗 | 6节 |
毛根 | 1把 |
冰糖 | 几粒 |
粤式清热去火汤:毛根竹蔗马蹄饮,甜美好喝的做法
成品展示
竹蔗,马蹄,胡萝卜去皮后,竹蔗一分为四
胡萝卜切条,马蹄切片,毛根剪断,食材全放锅里,加水没过食材2指节。
大火煮开后转小火煮35分钟,关火加冰糖。
放凉后就可以喝,夏天可以冷藏一下,味道更棒。
小贴士
冰糖可以不放,本身食材煮了后味道也不错。
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