入秋来一碗清热润肺海底椰甘蔗雪梨水
入秋干燥,秋冬养阴,海底椰雪梨能止咳润肺,防燥养阴,适合干咳无痰,唇干咽燥或皮肤干燥人士,对烟酒过多,睡眠不足者亦有一定疗效。茅根竹蔗具有预防发烧感冒、滋阴润肺的效果,还可以治疗咽炎发作或者是咳嗽不断。但它不适用于身体比较虚的人或者是孕妇食用,因为茅根的属性比较偏凉。
用料
海底椰 | 一把 |
无花果 | 3个 |
梨片 | 6片 |
蜜枣 | 2个 |
甘蔗干 | 3根 |
干茅根 | 一小把 |
冰糖 | 3颗 |
入秋来一碗清热润肺海底椰甘蔗雪梨水的做法
材料洗净,放入高压锅,加水没过汤料,按煲汤30分钟,砂锅熬得话要1小时
自动放气开盖,汤料都煲出味了
来一杯,清甜润喉,小朋友爱喝
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