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茄子蛋饼 12+宝宝辅食

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:39 阅读:7934
茄子是很受宝宝喜欢的一款蔬菜,口感软糯清甜,很适合给宝宝吃。

茄子具有清热消暑等功效,夏天宝宝可以适当吃一些茄子,而且营养丰富、富含蛋白质。

用料

鸡蛋1个
茄子半根
鳕鱼肠1根
葱花适量
菌菇粉适量
热炒油适量

茄子蛋饼 12+宝宝辅食的做法

  1. 茄子洗净切成片,不要太薄。

    茄子蛋饼 12+宝宝辅食的做法 步骤1
  2. 用模具挖出内瓤。

    茄子蛋饼 12+宝宝辅食的做法 步骤2
  3. 将茄子肉切丁。

    茄子蛋饼 12+宝宝辅食的做法 步骤3
  4. 碗中加入切丁+鸡蛋+葱花+鳕鱼肠丁+菌菇粉拌匀,大宝宝吃可适量加点盐。

    茄子蛋饼 12+宝宝辅食的做法 步骤4
  5. 锅开小火刷一层热炒油放入茄子圈,中间用勺子加入蛋液。

    茄子蛋饼 12+宝宝辅食的做法 步骤5
  6. 一面定型翻面煎至两面金黄。

    茄子蛋饼 12+宝宝辅食的做法 步骤6
  7. 完成。

    茄子蛋饼 12+宝宝辅食的做法 步骤7