东菱养生锅【金桔雪梨汤】
北方的秋冬季节天气干燥,容易出现咽部不适、干咳等症状,这个时候就要喝一些滋养润肺的汤水,金桔雪梨汤,雪梨里加了几个金桔,煮出来的糖水非常清香,再配上红枣和枸杞,更加营养美味。雪梨和金桔都有止咳、利咽、生津的作用,两者同食能清热润肺、润燥化痰,对呼吸道有很好的保护作用。
炖汤的金桔和雪梨秋冬季节在市场上很容易买到,而且价格便宜,做法也非常简单,用东菱养生锅轻轻松松花三十分钟,就能煮上一锅清甜美味又好喝的糖水,它清新的配色,透明的玻璃材质,即安全又美观,而且不用频繁掀开锅盖就能看到食材的状态,加热速度快,能煮善炖,适合做各种滋补的汤汤水水。
炖汤的金桔和雪梨秋冬季节在市场上很容易买到,而且价格便宜,做法也非常简单,用东菱养生锅轻轻松松花三十分钟,就能煮上一锅清甜美味又好喝的糖水,它清新的配色,透明的玻璃材质,即安全又美观,而且不用频繁掀开锅盖就能看到食材的状态,加热速度快,能煮善炖,适合做各种滋补的汤汤水水。
用料
东菱养生锅 | 1个 |
金桔 | 10个 |
雪梨 | 2个 |
红枣 | 10颗 |
枸杞 | 10克 |
黄冰糖 | 20克 |
东菱养生锅【金桔雪梨汤】的做法
准备好所有食材
红枣和枸杞清洗干净
金桔用盐搓洗一下,洗去表面保护腊。
金桔表面划上几刀,方便炖煮的过程中让金桔的成分更好的融入汤中,用牙签沿着切缝把桔核挑出来。
雪梨去皮去核切小块。
把处理好的金桔、雪梨、红枣和黄冰糖一起放入锅中。
东菱养生锅加1000毫升清水,不要超过快煮的最高水位线,以免锅内液体沸腾后溢出,养生锅调至快煮档加热。
汤水煮开后用汤勺撇去浮沫,然后调至慢炖档,炖30分钟。
慢炖30分钟后下入枸杞,调至快煮档。
枸杞比较小很容易熟,煮三分钟左右,枸杞舒展软化即可关火。
雪梨的清甜中和了金桔的酸,炖出来的汤水特别滋润。
金桔口感微酸,容易刺激胃酸的分泌,肠胃不适者不易多食。
可分离的底座,除了更方便清洗之外,还可以把这个玻璃锅可以直接端上餐桌,不仅是锅具,还可以当漂亮的餐具哦~
小贴士
❤️方子里是三个人的量,冰糖的用量根据自己口味调整,红枣和雪梨本身就是甜的,所以不建议加太多冰糖。
❤️金桔雪梨汤煮好后晾至温热即可食用,屋里暖气太热也可以放凉了再喝,会更润燥去火。
❤️以前煮糖水都用汤锅,要在灶旁看着火候,以免溢锅,还要不时拿起锅盖观察食材熟烂程度,今天试用了东菱养生锅,通透高硼硅玻璃锅体,可以直接看到食物的状态,不用频繁掀锅盖;它可快煮也可慢炖,非常适合做各种滋补汤水,而且操作简单,只有一个旋钮,开关、慢炖、快煮三个档位,不用看说明书就可以操作,真的是懒人福音。颜值高,配色清新,功能强大,操作简单,秋冬季的汤水都靠它了~
❤️金桔雪梨汤煮好后晾至温热即可食用,屋里暖气太热也可以放凉了再喝,会更润燥去火。
❤️以前煮糖水都用汤锅,要在灶旁看着火候,以免溢锅,还要不时拿起锅盖观察食材熟烂程度,今天试用了东菱养生锅,通透高硼硅玻璃锅体,可以直接看到食物的状态,不用频繁掀锅盖;它可快煮也可慢炖,非常适合做各种滋补汤水,而且操作简单,只有一个旋钮,开关、慢炖、快煮三个档位,不用看说明书就可以操作,真的是懒人福音。颜值高,配色清新,功能强大,操作简单,秋冬季的汤水都靠它了~