1:芋头具有 缓解饥饿、增强免疫力、排毒通便、洁齿防龋的功效。

2:食材中的配料可以根据自家的情况酌情增减。

3:可以根据自己的喜好替换成自己喜欢的食物，做成不同口味的奶昔。

4:不喜欢牛奶的可以用酸奶代替。

5:来生理期的女士可以把弄好的奶昔放在锅里加热再喝，防止喝凉的痛经。